Am Samstag, den 13. Juni 2026, fand in Rülzheim der alljährliche Karate-Lehrgang mit Sensei Cardinale statt. Der ehemalige Kata-Nationaltrainer Italiens war eigens aus Mailand angereist, um sein umfangreiches Wissen und seine langjährige Erfahrung mit den Teilnehmern zu teilen.
Bereits am Vormittag erwartete die Karateka ein abwechslungsreiches
und hochkarätiges Programm. Die erste Trainingseinheit widmete sich den
Basistechniken der Kata Heian Nidan. Dabei wurden nicht nur die
technischen Abläufe analysiert, sondern auch verschiedene
Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt und gemeinsam erarbeitet. Schnell
wurde deutlich, dass selbst vermeintlich einfache Bewegungen zahlreiche
praktische Einsatzmöglichkeiten bieten.
In der zweiten Einheit stand die Kata Heian Yondan im Mittelpunkt.
Sensei Cardinale überzeugte dabei einmal mehr mit seinem strukturierten
und methodischen Unterrichtsstil. Schritt für Schritt führte er die
Teilnehmer durch die einzelnen Sequenzen und vermittelte sowohl
technische Details als auch die dahinterliegenden Prinzipien.
Die letzte Vormittagseinheit beschäftigte sich mit der
anspruchsvollen Kata Gankaku. Aufgrund der Komplexität dieser Meister
Kata wäre es kaum möglich gewesen, sämtliche Anwendungen innerhalb von
nur 75 Minuten zu behandeln. Daher konzentrierte sich Sensei Cardinale
gezielt auf drei ausgewählte Anwendungen, die er intensiv erklärte und
gemeinsam mit den Teilnehmern trainierte. Die tiefgehenden Erläuterungen
ermöglichten spannende Einblicke in die Vielschichtigkeit dieser
traditionellen Kata.
Nach einer kurzen Mittagspause ging es mit Kihon und Kumite weiter.
Die drei aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten am Nachmittag
verdeutlichten eindrucksvoll, dass die einfachsten Techniken des Karate
oft weit mehr Tiefe besitzen, als es auf den ersten Blick erscheint.
Durch verschiedene Situationen, Variationen und Partnerübungen zeigte
Sensei Cardinale, wie aus grundlegenden Bewegungen komplexe und
effektive Anwendungen entstehen können. Die Teilnehmer erhielten dabei
wertvolle Impulse für ihr eigenes Training und ein noch tieferes
Verständnis der Kampfkunst Karate.
Am Ende eines intensiven und lehrreichen Tages waren sich alle
Teilnehmer einig: Der Lehrgang bot zahlreiche neue Erkenntnisse,
spannende Perspektiven und jede Menge Motivation für das weitere
Training.
Ein herzliches Dankeschön gilt Sensei Cardinale für seinen
hervorragenden Unterricht sowie allen Helferinnen und Helfern, die
diesen Lehrgang ermöglicht haben. Ebenso bedanken wir uns beim Mensa-
und Catering-Team für die ausgezeichnete Verpflegung und die rundum
gelungene Organisation. Ein besonderer Dank geht außerdem an alle
Mitglieder und Unterstützer, die mit ihren Salat- und Kuchenspenden zu
einem vielfältigen und leckeren Buffet beigetragen haben.
Wir freuen uns bereits auf das nächste Wiedersehen in Rülzheim!
Rayan Ziza
